„Silná a zdravá, ne jen hubená.“

Věnuju se osobním tréninkům pro ženy, zaměřuju se na silový trénink a formování postavy s respektem k vlastnímu zdraví. Sama jsem si prošla cestou rekonvalescence zad a řešením diastázy, což mě naučilo vnímat tělo v širších souvislostech.

Neslibuju rychlé výsledky, ani žádné zkratky, mým cílem je předat ti co nejvíc znalostí, které ti zůstanou, abys jednou byla sama sobě nejlepším trenérem.

Důležitá je konzistence a rovnováha, aby to celé bylo udržitelné.

Zdraví a síla jsou základ, ten skvělý odraz v zrcadle je pak příjemný bonus.

„Přes 30 let se železem. Zkušenost, která tě posune dál.“

Za tu dobu jsem v posilovnách viděl desítky trendů přijít a zase odejít. Ale základy fungují pořád stejně. Svou letitou praxi neustále doplňuju o moderní poznatky (mj. v akademii Ronnie.cz) a hledám cesty, které skutečně fungují.

Můj přístup – nechci tě trénovat roky. Chci tě naučit cvičit sám.

Ukážu ti techniku, vysvětlím souvislosti a předám ti své znalosti a zkušenosti, díky kterým budeš v posilovně přesně vědět, co děláš a proč. Mým cílem je tvoje samostatnost, síla a výsledky, které si udržíš

Kontakt